I Am Sober - Jestem trzeźwy

I Am Sober to coś więcej niż darmowa aplikacja zliczająca dni trzeźwości.

Poza śledzeniem dni trzeźwości pomaga ona budować nowe nawyki i zapewnia stałą motywację, łącząc Cię z szeroką społecznością ludzi, którzy dążą do tego samego celu: pozostania trzeźwym każdego dnia.

Dzięki naszej społeczności trzeźwych osób możesz uczyć się od innych i dzielić się spostrzeżeniami i taktykami, które zadziałały w Twoim przypadku.

**Funkcje Aplikacji I Am Sober:**

► Śledzenie dni trzeźwości

Pamiętaj jak długo byłeś trzeźwy i monitoruj swoją trzeźwość w czasie. Śledź czas spędzony bez picia, palenia, itp. Zliczaj swoje trzeźwe dni.

► Pamiętaj, dlaczego zrezygnowałeś z nałogu

Dodaj powody i zdjęcia, które pomogą Ci przypomnieć sobie, dlaczego chcesz rzucić nałóg, zachować trzeźwość i zbudować nowe nawyki. Zmotywuj się i ciesz się swoim powrotem do normalności.

► Codzienne śledzenie przyrzeczeń

Składaj przysięgę każdego dnia. Trzeźwość to 24-godzinna walka, więc zacznij dzień od złożenia przysięgi, że zachowasz trzeźwość. Następnie możesz sprawdzić, jak minął Twój dzień i zapisać notatki na koniec dnia.

► Kalkulator trzeźwości

Zobacz ile pieniędzy i czasu zaoszczędziłeś odkąd jesteś trzeźwy.

► Analizuj wyzwalacze

Podsumuj każdy dzień i znajdź wzorce, które sprawiły, że Twój dzień był łatwiejszy lub trudniejszy od poprzedniego. Śledź swoje nawyki i bądź świadomy swojej zmiany.

► Podziel się swoją historią

Z innymi lub dla siebie, rób zdjęcia i zapisuj swoje postępy bezpośrednio w aplikacji. Następnie wybierz udostępnienie ich lub zapisanie jako przypomnienie dla siebie.

► Śledzenie kamieni milowych

Śledź i świętuj przejścia swoich kamieni milowych od 1 dnia do 1 tygodnia, 1 miesiąca i dalej. Porównuj doświadczenia z innymi podczas ich podróży w trzeźwości. Poczytaj jak się czuli na tym etapie, a jeśli masz problemy, podziel się swoją historią i zaproś innych do zaoferowania pomocy lub porady.

► Harmonogram rzucania nałogu

Kiedy zakładasz konto i deklarujesz swoje uzależnienie, możesz natychmiast zobaczyć harmonogram rzucania nałogu, aby mieć jasność czego się możesz spodziewać w ciągu najbliższych kilku dni (i tygodni).

► Dostosuj swoje doświadczenia

Ustalasz czas, swoje trzeźwe urodziny, kategorię motywacji, której potrzebujesz, uzależnienia, które próbujesz zwalczyć, a nawet podsumowania na koniec dnia. Dostosuj aplikację do swojego stylu życia i do swoich potrzeb oraz nawyków.

**Subskrypcje Sober Plus**

Korzystanie z I Am Sober jest darmowe, ale możesz wesprzeć rozwój aplikacji, wykupując subskrypcję Sober Plus. Dzięki Sober Plus uzyskasz dostęp do następujących funkcji Premium:

► Tworzenie grup

Zachowujcie wzajemną odpowiedzialność i śledźcie swoją trzeźwość prywatnie. Grupy są świetnym uzupełnieniem grup z realnego świata, takich jak Anonimowi Alkoholicy, NA, SA, SMART Recovery lub Twoje centrum odwykowe.

► Zamknięty dostęp

Zachowaj prywatność swoich trackerów za pomocą blokady, którą możesz otworzyć za pomocą TouchID lub FaceID.

► Kopie zapasowe danych

Zapisuj swoje postępy w chmurze i przywróć trackery, jeśli otrzymasz nowe urządzenie.